MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Galiczak Anna	Sezonów startowych	6	2013-2018	100 km
Przystajń	Zarejestrowanych startów	31	rekordowo: 2014 (31)	42.195 km	04:28:00 Kraków (2014)
NGB Kłobuck	Kilometrów w startach	298.555	rekordowo: 2014 (156)	21.097 km
ur. 1984-10-10	Czas na zawodach (brutto)	27:42:15	rekordowo: 14:19:33 (2014)	10 km	00:51:56 Częstochowa (2014)
	Trofea (podium)	2 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km	00:25:36 Częstochowa (2013)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	31	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.06.10	Kłobuck	VII Kłobucki Bieg Leśny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.04.22	Warszawa	6. ORLEN Warsaw Marathon	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2017.10.22	Sieradz	57. Bieg Ulicami Sieradza	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.10.01	Parzymiechy	XXXIX Bieg Jesienny im.red....	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.09.24	Kluczbork	V Kluczborski Bieg Przełajo...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.09.24	Myszków	V Bieg Myszkowska Ósemka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.09.23	Opole	I Bieg Grudzicki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.09.17	Kleszczów	5. Kleszczów na Piątkę	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.09.10	Wierzchowisko	VIII Bieg Sołecki	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.05.01	Lisowice	VI Bieg Tropami Śląskich Di...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.04.22	Częstochowa	9. Bieg Częstochowski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.03.11	Olsztyn	Jurajski Bieg Kobiet	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.03.05	Koszwice	Dzień Kobiet w Koszwicach	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.01.07	Lubliniec	Zimowy Maraton Na Raty	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2016.07.10	Wyszanów k. Wieruszo...	V Bieg Rzeką Prosną	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.07.10	Prudnik	V Bieg Prudnicki	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.07.08	Żarki	Biegaj z Duchami Jurajskim...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.04.09	Częstochowa	8. Bieg Częstochowski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.01.23	Panki	Zimowy Maraton Na Raty - PZ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.01.10	Opole	4. Opolski Bieg Policz się ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.01.01	LIsowice	Bieg Noworoczny	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2015.08.23	Żarki	V Jurajski Puchar Nordic Wa...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.09	Olesno	XX Oleskie Biegi Pokoju	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.01.01	Lisowice	Bieg Noworoczny	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.01.01	Lubliniec	XIII Bieg Noworoczny	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2014.10.18	Chrząszczyce	Wzgórzowa Trzynastka Chrząs...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.10.11	Dobrodzień	Bieg Sylwana	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.09.28	Kluczbork	II Kluczborski Bieg Przełaj...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.09.27	Zawadzkie	II Cross Doliny Małej Panwi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.09.21	Myszków	II Myszkowski Bieg Uliczny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.09.14	Częstochowa	Bieg Rodzinny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.09.14	Kłobuck	XII Bieg Szlakiem Jana Dług...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.09.14	Orzesze	III Orzeski Bieg Uliczny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.09.14	Mykanów	II Cross Zapaleńców	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.09.13	Karpacz	Lawina	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.09.13	Częstochowa	City Cross Częstochowa 2014	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.09.12	Częstochowa	XXV Złota Mila Częstochowy	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.09.07	Częstochowa	IV Jurajski Puchar Nordic W...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.09.06	Żarki Letnisko	II Żarecka Szóstka	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.09.05	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.08.31	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.07.26	Koszwice	IV Bieg Kamienny	10	00:53:40	5:22/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.15	Kłobuck k.Częstochow...	III Kłobucki Bieg Leśny	11.16	00:55:14	4:57/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.06.04	Częstochowa	II Bieg Akademicka Trójka	3.08	00:14:08	4:35/km	72/? ?/? 10/?	POL	100-999
	2014.06.01	Krzepice	XXI Bieg Krzepkich	10.3	00:51:20	4:59/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	42.195	04:28:00	6:21/km	?/?	POL	1000+
	2014.05.10	Olesno	XIX Oleskie Uliczne Biegi P...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.05.03	Zajączki Drugie k.Cz...	IX Bieg Zajączkowski	8	00:39:48	4:59/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.05.01	Lisowice	III Bieg Tropami Śląskich D...	10.6	00:56:24	5:19/km	?/? 6/? ?/?	POL	100-999
	2014.04.26	Zborowskie k.Lublińc...	Bieg Sylwana	10	00:52:35	5:16/km	70/126 ?/? 10/24	POL GEO.	100-999
	2014.04.21	Lubliniec	Bieg z Jajami	8	00:40:23	5:03/km	?/? ?/? 4/?	POL	100-999
	2014.04.05	Częstochowa	6 Bieg Częstochowski	10	00:52:51 00:51:56	5:17/km 5.12/km	?/? ?/? 62/185	POL	1000+
	2014.02.09	Dobrodzień	VI ZiMNaR 2014 - etap Epilo...	10	00:53:54	5:23/km	?/?	POL	10-99
	2014.01.26	Dobrodzień	VI ZiMNaR 2014 - etap 3	10	00:54:13	5:25/km	?/? ?/? 1/3	POL	10-99
	2014.01.19	Dobrodzień	VI ZiMNaR 2014 - etap 2	10	00:53:37	5:22/km	?/? ?/? 1/4	POL	10-99
	2014.01.01	Lisowice	V Bieg Noworoczny	2.7	00:13:26	4:59/km	1/2	POL	10-99

	2013.12.21	Strzelce Opolskie	24. Bieg Uliczny im. Euzebi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.11.23	Gracze	XIX Barbórkowy Bieg Skalnik...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.11.17	Bełchatów	17 Bełchatowska Piętnastka	15	01:23:29	5:34/km	611/? 25/? ?/?	POL	100-999
	2013.11.11	Dobrodzień k.Opola	VII Bieg Niepodległości	5	00:25:50	5:10/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2013.10.06	Parzymiechy	XXXV Trzeźwościowy Bieg Jes...	10.55	00:55:50	5:18/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.28	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:25:36	5:07/km	?/? ?/? 6/?	POL	10-99
	2013.08.21	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:25:36	5:07/km	2/?	POL	10-99
	2013.08.18	Żarki Letnisko	I Żarecka Szóstka	6	00:34:37	5:46/km	?/? 2/? ?/?	POL	10-99
	2013.08.14	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:25:48	5:10/km	?/?	POL	10-99
	2013.08.10	Szarlejka	Pozytywny Bieg Przełajowy	10	00:57:02	5:42/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.07	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:26:04	5:13/km	?/?	POL	10-99
	2013.07.20	Dobrodzień	VIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:55:43	5:34/km	?/?	POL	100-999
	2013.07.10	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:26:47	5:21/km	23/31 ?/? 1/?	POL	10-99
	2013.07.07	Opatów k.Częstochowy	III Jurajski Puchar w Nordi...	6	00:48:05	8:01/km	?/? 4/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2013.06.29	Rybnik	IV Rybnicki Półmaraton Księ...	21.97	02:06:04	5:44/km	639/900 ?/? 70/119	POL	1000+
	2013.06.02	Krzepice	XX Jubileuszowy Bieg Krzepk...	10	00:55:25	5:33/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.15	Częstochowa	Akademicka 3	3	00:14:50	4:57/km	?/? ?/? 3/?	POL	100-999
	2013.05.05	Zajączki Drugie	8 Bieg Zajączkowski	10	00:57:42	5:46/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.01	Lisowice	II Bieg Tropami Śląskich Di...	10	00:58:14	5:49/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

12:23

12:17

12:11

12:08

12:01

11:56

11:44

11:39

11:24

11:21

11:12

11:06

10:44

10:40

| Redakcja | Reklama | Regulamin |